Багато хто поділяє оману у тому, що людський мозок працює лише з 10%, тоді як інші 90% залишаються не задіяні. Насправді це міф. Наш мозок – вкрай ефективна обчислювальна машина з уже розробленим енергоощадним планом.
Наш мозок споживає 20% енергії всього організмуа це досить багато для одного органу. Для порівняння у тварин йде від 2 до 8% енергії на мозкову діяльність. Якщо ж мозок функціонує лише на 10%, то чому стільки енергії організм витрачає цей орган.
Як покращити роботу вашого мозку? Вісім простих порад
- Фізичні вправи
- Навантажуйте пам'ять у русі
- Зарядіть мозок правильною їжею
- Дайте мозку перепочинок
- Ставте перед собою нові завдання
- Увімкніть музику
- Готуйтеся до іспитів уві сні
- Навчіться правильно прокидатися