До складу ЦНС входять клітини нейроглії, які виконують у ній опорну та захисну функцію, беруть участь у метаболізмі нервових клітин. Головний та спинний мозок оточені трьома мозковими оболонками: твердою, павутинною та судинною. Головний мозок укладений у захисну капсулу – череп, а спинний – у хребет.
Вітамін B12 – бере участь в утворенні нервових волокон, які захищають нерви та забезпечують правильне проведення нервових імпульсів. Міститься у морепродуктах, яловичині, курятині, печінці, молоці, йогурті, яйцях, горіхах.
Відновленню нервових клітин сприяють:
- Медитація. Стан будь-якої медитації стимулює відновлення нервових клітин. …
- Потягування. Регулярно вставайте через робочий стіл і потягуйтеся, а також приділяйте час спорту.
- Позитивні емоції.
- Орієнтація у новій обстановці.
Мозок – Це центр управління всією діяльністю організму. Він отримує інформацію від органів чуття і посилає сигнали іншим частинам тіла. Головний мозок, мозок і стовбур мозку – це три важливі частини мозку.