Людина після 40 років починає повільніше розпізнавати інформацію, а швидкість реакції знижується загалом на 25%. Діяльність мозку та біологічна активність знижуються, а пам'ять погіршується. Люди стають забудькими: не пам'ятають номери телефонів, імена знайомих чи місце, де залишили автомобіль.30 серп. 2023р.
Причини збільшення ваги після 40 років Збільшення ваги у зрілому віці пов'язане з гормональними змінами, характерними для цього періоду життя. Занадто багато естрогену чи його відсутність провокує відкладення зайвого жиру. Уповільнюється метаболізм, а це означає, що чим старше стаєте, то менше калорій вам потрібно.
Зморшки, пігментні плями, вени, що виступають — це все підступні ознаки старіння, які обов'язково розкриють секрет жінки та видадуть її віку.
14 порад, як зберегти молодість після 40 років
- Пити багато води.
- Висипайтеся.
- Вживайте якісні продукти.
- Зменшіть вживання крохмалистих овочів.
- Стимулюйте вироблення колагену та еластину.
- Не забувайте скраби та пілінги.
- Подбайте про свою шию.
- Не забувайте використати сонцезахисний крем.