Вироблення дофаміну в організмі починається відразу після того, як перша капсула потрапить усередину. Мозок добре сприймає порцію амінокислот L-Дофа та робить викид «молекул задоволення». Результат не змушує себе довго чекати.30 лист. 2023р.
Під впливом сонячного світла збільшується кількість рецепторів дофаміну та виробляється вітамін D, який, у свою чергу, активує гени, що допомагають звільнити дофамін.
Дофамін природним чином виробляється у великих кількостях під час позитивного, за суб'єктивним уявленням людини, досвіду – наприклад: сексу, прийому смачної їжі, приємних тілесних відчуттівтаким чином, надаючи цим подіям мотиваційну важливість.
Найсильніше дофамін підвищують аеробні вправи, так що займіться чимось, від чого серце заб'ється швидше. Наприклад, влаштуйте півгодинну прогулянку бадьорим кроком або зробіть кілька стрибків між нарадами. Після цього ви відчуєте, що готові працювати далі.