Що робити прямо зараз, якщо болять ноги Просто дайте їм відпочити: ляжте, по можливості піднявши ноги трохи вище за рівень серця (Це можна зробити за допомогою валика, підкладеного під щиколотки). Таке становище покращить венозний відтік крові, зменшить набряклість та розслабить м'язи.27 лют. 2023р.
Є кілька захворювань, що супроводжуються болем у нижніх кінцівках. До них відносяться: тромбофлебіт, варикозна хвороба, флеботромбоз, остеохондроз, болі в суглобах та болі при облітеруючому атеросклерозі. Всі відчуття відрізняються за характером, інтенсивністю та тривалістю, тому розглянемо їх докладно.
Нестача магнію та/або кальцію заважає правильному скороченню м'язів, через що і виникає хворобливість. Запальний процес, що вражає вени, – флебіт. Він часто поєднується з утворенням тромбів – це тромбофлебіт.
Чим лікувати синдром неспокійних ніг?
- відмова від продуктів, що містять кофеїн;
- перед сном – тепла ванна для ніг або розігріваючий масаж;
- обмежити алкоголь;
- вібромасаж;
- магнітотерапія;
- рефлексотерапія;
- дарсонвалізація гомілок;
- від судом допомагають кальцієва дієта та масаж перед сном;