Найбільш поширеними препаратами є ті, що мають у своєму складі седативні збори, такі як валеріана, собача кропива, м'ята і так далі; гліцин; препарати, які містять магній; «Корвалол» чи інші, – Перераховує вона.
Будинки при повітряній тривозі потрібно:
- Закрити вікна, вимкнути усі прилади та світло.
- Швидко одягнутися, взяти з собою тривожну валізу з необхідними речами.
- Разом із дорослими прямувати до укриття та уважно стежити за повідомленнями місцевої влади, правоохоронців.
- Якщо поруч немає укриття, дотримуватись правил "двох стін".
Звідки береться тривога Причини постійної тривожності можуть бути фізичними: зміни гормонального фону, стрес, депресія, інші розлади психіки.