Як підвищити пульс без лікаря
- Регулярно тренуватись. Мінімум – це 30 хвилин легкої активності на день. …
- Їсти здорову їжу. Тут також відомий рецепт. …
- Підтримувати здорову вагу. …
- Не курити. …
- Справлятися зі стресом. …
- Контролювати артеріальний тиск та рівень холестерину.
якщо серед симптомів спостерігається біль у серці, можна дати нітрогліцерин. Цей препарат діє швидко, вже через 5 хвилин полегшення можна прийняти деякі медикаменти (екстракт беладони). Цей препарат підійде тим, у кого симптоми нападів брадикардії з'явилися вперше.
Значить, пульс 50 ударів на хвилину вночі вважається оптимальним, якщо людина не має скарг на здоров'я. Якщо вночі при ЧСС 50 ударів на хвилину турбують явні ознаки порушеного кровообігу або високий артеріальний тиск, слід звертатися до лікаря.