При добрій фізичній формі можна проходити в день і 20 тисяч кроків, що приблизно складає 14 км.13 вер. 2023р.
4:00 Перше, що він усвідомив всього через день або два після початку акції, це те, скільки часу потрібно, щоб пройти 20000 кроків. «Це займає цілих чотири години, значно скорочуючи час на все інше, — каже він, — Я волію ходити вранці, поки що не так спекотно».
2. Скільки калорій мені вдалося спалити, пройшовши 25000 кроків? Шагомер показав, що було витрачено 1104 кКал.
10 000 кроків: історія питання Це приблизно 5-8 км залежно від довжини кроку.