Тривалість тренування визначає лікар, який призначає ЛФК. Пацієнти у тяжкому стані (наприклад, після інсульту) займаються по 15-20 хвилин. Якщо задовільне самопочуття, заняття триває від 40 хвилин до години.
Займатися лікувальною гімнастикою можна декілька разів в день (наприклад, в ранковий час, у другій половині дня, через 1,5-2 години після їди). Одяг повинен бути легким, зручним, не стискаючим руху.
Лікувальна гімнастика проводиться за трьома напрямками: профілактика, лікування та реабілітація. … Заняття у залі проходять з використанням методик:
- каланетика;
- пілатес;
- фітбол-аеробіка;
- стрейч-аеробіка;
- атлетична гімнастика на тренажерах;
- функціональний тренінг;
- постродове відновлення.
ЛФК: протипоказання Лікувальна фізкультура не показана в гострому періоді будь-яких захворювань, при кровотечах, травмах. Також не можна виконувати комплекси лікувальної фізкультури: При високій температурі. Якщо є ознаки інтоксикації.