Менструальні болі можуть турбувати в період за 2 дні до менструації та 3 дні після неї4. Зазвичай вони не становлять небезпеки для здоров'я, проте при цефалгічних епізодах, що повторюються, потрібно звернутися до лікаря.
Чому тим часом болить голова? Справа в тому що мігрень чутлива до коливань рівня жіночих статевих гормонів. Перед початком менструації знижується рівень естрогену, і це запускає механізм нападу. Причому якщо ви страждаєте на мігрень, напади, пов'язані з менструаціями, можуть бути важчими і тривалішими за інші.
Як зняти головну біль во час місячних
- Постарайся добре висипатись ночами. …
- Не забувай про прогулянки на свіжому повітрі. …
- Правильно харчуйся. …
- Пий достатню кількість рідини. …
- Якщо голова продовжує хворіти, незважаючи на вжиті заходи, порадься зі своїм лікарем.
Біль триває від 4 до 72 годин. Її супроводжують нудота або підвищена чутливість до світла та звуків. Біль такий, що порушує повсякденну активність.