Тривалість відновлювального періоду Для оптимального відновлення амплітуди рухів після розтягування, часткового або повного розриву м'язів може знадобитися від 2 тижнів до півроку.12 серп. 2023р.
Ви можете відчути, як щось лопається чи рветься, коли тканини м'яза чи зв'язок надто натягнуті. Вам може бути боляче ходити та рухатися. Зазвичай лікування розтягування займає від 1 до 6 тижнів.Схожі
Лікування розтягування може зайняти 3-5 тижнів, а реабілітація при розтягуванні м'язів та зв'язок нижніх кінцівок від 9 тижнів до 5 місяців, Залежно від ступеня розтягування.
Перша допомога при розтягуванні зв'язок
- Зробити легке перев'язування місця травми. …
- Знерухомити пошкоджену ділянку тіла. …
- Покладіть пошкоджену кінцівку піднесення. …
- До місця розтягування, на 15-20 хвилин прикладайте лід, загорнутий у тканину.