Зазвичай панічна атака триває не більше кількох хвилин, рідше до 30-60 хвилин.21 жовт. 2023р.
Тривалість панічних атак у середньому становить від 5 до 30 хвилин. Однак, іноді вони можуть тривати і кілька годин, а в окремих випадках — до кількох діб.
Якщо панічні атаки не проходять за кілька хвилин і страхи наростають, краще звернутися до лікаря – він призначить лікування. Ми вже з'ясували, що разовий напад не становить особливої небезпеки, але іноді страх його повторення вводить тебе в замкнене коло.
Приступи тривоги і страху, що повторюються, вночі повинні насторожити і стати причиною звернення до фахівця. Згодом напади виникають частіше, тривалість їх зростає. Наприклад, якщо на початку хвороби буває 1-2 панічні епізоди раз на два-три місяці, то без лікування напади можуть розвиватися щодня.