Також вживання алкоголю впливає на чоловічу статеву систему, значно знижуючи кількість сперматозоїдів, здатних до запліднення. Тому парі, яка планує вагітність, необхідно мінімум за 3 місяці відмовитися від вживання алкоголю, щоб підвищити ймовірність зачаття.
Крім нормалізації харчування при плануванні вагітності важливо відмовитись від куріння, вживання алкоголю. Звести до мінімуму вживання кави та продукти, що містять кофеїн (чай, шоколад). Лікарі також радять пити 2-2,5 л чистої води на добу.
Крім того, є дані, що зловживання алкоголем у період зачаття може призвести до ранньої втрати вагітності (Дослідження опубліковане American Journal of Epidemiology у 2004 році): вживання більше 10 порцій алкоголю на тиждень зачаття збільшувало ризик спонтанного переривання вагітності на ранній стадії.
Бажаний відмова від куріння тютюну щонайменше за три місяці до планованого зачаття. Також за 3 місяці бажана відмова від прийому алкоголю.