Для хорошого оздоровлюючого ефекту антиоксиданти потрібно приймати поєднуючи 2-4 продукти відразу. У природі багато хто з них працює разом, що посилює захист організму від зовнішніх токсинів і допомагає швидше одужати. Для хорошого оздоровлюючого ефекту антиоксиданти потрібно приймати поєднуючи 2-4 продукти відразу.19 сент. 2023р.
Антиоксиданти "ремонтують" клітини, пошкоджені радикалами: віддають їм свої електрони. У результаті клітини оновлюються, а органи та їх системи можуть виконувати необхідні функції. В організмі є свій механізм антиоксидантного захисту.
вітамін С Найбільш потужним та знаменитим з усіх антиоксидантів є вітамін С. Він відноситься до антиоксидантів водорозчинних. Його роль захищатиме від руйнівного впливу вільних радикалів біологічно активні речовини, що відповідають за омолодження організму.
Натуральними антиоксидантами є:
- вітамін А
- вітамін С
- вітамін Е
- селен
- цинк
- дигідрокверцетин
- карнозин
- поліфеноли