Золотий стандарт одна зустріч на тиждень. Іноді потрібна більш інтенсивна робота, тоді психотерапевт разом із клієнтом вирішують зустрічатися двічі на тиждень. Деякі психотерапевти можуть працювати у форматі рідкісних зустрічей (наприклад, раз на два тижні), але це скоріше виняток, ніж правило.
Короткий курс роботи над однією проблемою включає щонайменше три сеанси, але, як правило, їх потрібно до десяти. У такому разі психотерапія зветься короткостроковою, і розрахований курс на опрацювання одного аспекту.
Відповідь: психоаналітична терапія як метод ефективна, але для досягнення результатів необхідно приходити до терапевта регулярно. Зазвичай це 2-3 рази на тиждень, у деяких випадках 1 раз на тиждень.
Як правило, займає вона від кількох місяців до кількох років. У деяких випадках досить і короткострокова терапія (10-15 сеансів). Незалежно від методів психотерапії, лікар може зіткнутися з небажанням пацієнта до змін та його несвідомого затягування терапії.