Тому розпорядок дня чотири міс. будується, виходячи з часу неспання, що не перевищує 1,5-2 годин між снами. При цьому грудній дитині потрібно 9-10 годин сну за ніч із пробудженнями на годування і 3-4 денних сну загальною тривалістю близько 4-5 годин.11 квіт. 2023р.
3-місячна людина не спить після годування 1-2 години, спить близько 4 разів на день: 2 тривалі періоди по 1-2 години і 2 короткі по 30-40 хвилин. Нічний сон, як правило, – це 9-11 годин. Поїсти дитина прокидається 2-4 рази за ніч, частіше між 4 та 8 годинами ранку. У 4 місяці людина спить ще менше.
Дані для окремих вікових груп
| Вік | Така тривалість сну необхідна Вашій дитині на добу (=24 години) |
|---|---|
| 3 тижні | 16 – 18 годин |
| 6 тижнів | 15 – 16 годин |
| 4 місяці | 9 – 12 годин уночі плюс 2 рази денний сон (по 2-3 години) |
| 6 місяців | близько 11 години вночі плюс 2 рази денний сон (по 1-1,5 години) |
– Дитина від 1 до 3 місяців спить 18-20 годин. – Дитина у 3-4 місяці може спати 17-18 годин. – Дитина в 5-6 місяців має спати не менше 16 годин. – Дитина від 7 до 12 місяців спить від 14 до 16 години на добу.