Під час вживання алкоголю зростає кількість ендорфінів. І як тільки надходження в організм алкоголю припиняється, рівень цих гормонів різко знижується. до 8 годин (Час необхідний для стабілізації рівня ендорфінів).
Як впоратися з тривогою після вживання спиртного. багато рідини, глюкоза та вітамін C. Солодкий чай з лимоном або коктейль з медом та цитрусовими вирівняють кислотно-лужний баланс і «годують» мозок. У важких випадках може знадобитися інфузійна детоксикація (крапельниці).
– під час вживання алкоголю збільшується кількість ендорфінів. Коли надходження в організм алкоголю припиняється, рівень цих гормонів різко падає. Подібні «ендорфінові стрибки» таки викликають тривожністьяка може тривати близько 8 годин.
Шеймовер, він похмільний сором: що це таке і як з ним…
- Ви відкриваєте очі, і жах вдавлює вас у подушку. …
- Створіть комфортну обстановку.
- Не треба опохмелюватись …
- Дихайте глибше …
- Поговоріть із близькою людиною …
- Їжте м'ясо, сир та горіхи.
- Проводьте більше часу на сонці.
- Думайте позитивно