Як будь-який інший стимулятор, кофеїн, який міститься в енергетичних напоях, призводить до кищення нервової системи. Його дія зберігається в середньому 3-5 годин, після чого організму потрібний відпочинок. Крім того, кофеїн викликає звикання.
До небажаних проявів, описаних у зв'язку з вживанням енергетичних напоїв, входять головний біль, тривожність, дратівливість, напруженість, запаморочення, тремор, сплутаність свідомості, психоз, судоми та змінені психічні стани.
Кофеїн може порушувати природні в організмі. В результаті мозок пручається надмірній стимуляції, виробляючи ще більше аденозину. Як наслідок, ви відчуваєте сонливість і втому відразу після того, як випили банку енергетика.
"Після енергетика людина чудово себе почуває, вона активна, рухлива, у неї величезна кількість ідей і енергії, але це миттєво.