Незалежно від віку та статі, рекомендована добова доза вітаміну В12 для здорових дорослих становить 3 мкг.
При раціональному харчуванні людина одержує від 5 до 15 мкг вітаміну В12 щодня. Добова потреба у вітаміні B12 для дорослих становить від 2 до 3 мкг/добу, для дітей – від 0,3 до 1,4 мкг/добу. У період вагітності та лактації добова потреба організму у вітаміні В12 зростає до 7,6 мкг/добу.
Зазвичай курс лікування займає не менше 21-28 днів. Якщо є симптоми фунікулярного мієлозу (парестезії – оніміння кінцівок), вітамін В12 вводиться у великій дозі щодня протягом щонайменше 10 днів. Потім доза зменшується, а курс терапії доповнюється вітаміном В1 по 100 мкг на добу.
Як приймати, курс прийому та дозування Дорослим та дітям старше 14 років по 1 капсулі на день під час їжі. Тривалість прийому – 1 місяць. За потреби прийом можна повторити.