Незграбність, безініціативність, невпевненість, або грубість, некоректність та ін. риси можуть заважати будувати спілкування та стосунки. А якщо людині не вистачає спілкування і немає близьких стосунків, він починає почуватися самотнім.
Причини самотності можуть бути внутрішніми та зовнішніми. До внутрішніх належать особливості характеру та попередній досвід, до зовнішніх – вплив соціальних факторів, у тому числі стосунки з батьками.. Як вони відбиваються на людині? Нетовариські, замкнуті та недовірливі люди частіше опиняються в ситуації соціальної ізоляції.
Існує низка психологічних факторів, які сприяють самотності. Наприклад, це може бути низька самооцінка, яка призводить до уникнення контактів з іншими людьми через страх піддатися критиці, що, у свою чергу, створює порочне коло – внаслідок відсутності контактів самооцінка ще більше падає.
людина стає самотньою тоді, коли його міжособистісним стосункам не вистачає теплоти та емоційності, необхідні для довірчого спілкування. Також проблема самотності торкається й іншого боку психології людини – невпевненість у собі.