Діалектична поведінкова психотерапія одна із напрямів «третьої хвилі» поведінкової психотерапії. Вона називається «діалектичною», оскільки пацієнту пропонується усвідомити, що є багато різних точок зору ситуацію, що він суб'єктивно сприймає, як «нестерпну» і «безвихідну».
Поведінкова психотерапія являє собою директивну та структуровану форму психотерапії. Її етапами є аналіз поведінки, визначення етапів, необхідні корекції поведінки, поступове тренування і відпрацювання нових навичок поведінки, але в основі коректних звичок поведінки у житті.
Когнітивна поведінкова терапія (КПТ) є стратегію найвищого рівня. Ідея полягає в тому, щоб опрацьовувати поточні проблеми та знаходити рішення. Когнітивна поведінкова терапія використовується для лікування депресії, тривожних станів, компульсивних розладів та залежностей.
Когнітивно-поведінкова терапія (або КПТ) – методика, яка виділяє неусвідомлені мотивації людини, переводить їх на свідомий рівень, допомагає змінити переконання та поведінку, що викликають невротичні та інші патологічні стани.