Причини синдрому хронічної втоми перебування в задушливих, непровітрюваних приміщеннях більшу частину дня; постійні стреси, нервова перенапруга; нераціональне харчування швидкими вуглеводами та фаст-фудом; гіподинамія: недостатня фізична активність
Дуже часто хронічна втома супроводжується значним погіршенням працездатності та ослабленням уваги, різким погіршенням психоемоційного стану. Може розвинутись апатія, депресія, іпохондрія. У деяких випадках на тлі хронічної втоми виникають фобії.
Синдром хронічної втоми можна і потрібно лікувати, проте не варто займатися самолікуванням. Правильно визначити діагноз здатні лише лікарі, які можуть призначити амбулаторне лікування чи направити до оздоровчого центру.