Здоров'я допомагає нам виконувати наші плани, успішно вирішувати основні життєві завдання, долати труднощі, а якщо доведеться, то й значні навантаження. Добре здоров'я, що розумно зберігається і зміцнюється самою людиною, забезпечує йому довге і активне життя.
Здоров'я – це перша і важлива потреба людини, що визначає здатність її до праці та забезпечує гармонійний розвиток особистості. Воно є найважливішою передумовою пізнання навколишнього світу, самоствердження і щастя людини.
Здоров'я – це саме велике багатство, яке є надбанням всього суспільства. Міцне здоров'я забезпечує нам довгу та активну життя, сприяє виконанню наших планів, допомагає долати труднощі, а також дає можливість успішно вирішувати життєві завдання.
У Статуті Всесвітньої організації охорони здоров'я зазначено, що здоров'я – це стан повного фізичного, душевного, духовного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб та фізичних дефектів.