Особиста ефективність – це здатність людини швидко добиватися результатів і витрачати мінімум ресурсів, не втрачаючи при цьому як. Ми не говоримо про особисту результативність і те, як зробити більше і досягти всіх цілей, ми говоримо саме про ефективність.22 лист. 2023р.
Особиста ефективність включає вміння: ставити конкретні цілі; оптимально розподіляти час та фізіологічні ресурси на досягнення поставлених цілей; взаємодіяти з іншими людьми.
Якщо коротко, то це навик швидкого та ефективного вирішення завдань. І не має жодного значення, до якої галузі вони належать: навчанню, роботі, хобі, спорту, особистому життю чи чомусь ще.
Навіщо підвищувати особисту ефективність Перш за все йдеться про вмінні людини виконувати свої завдання зосереджено, швидко та добре. Однак нерідко досягненню кінцевого результату можуть стати на заваді такі фактори: зниження уваги, відволікання від роботи; використання своїх внутрішніх ресурсів над повною мірою.