Думки і відчуття людини при цьому розпливчасті, відчувається занепад сил, нездатність сконцентруватися на чомусь певному, відсутність інтересу до того, що відбувається. Такий вид неуважності виникає від безсоння, від втоми, головного болю, монотонної та одноманітної роботи.
Неконтрольований процес перемикання уваги на зовнішні подразники. Такий тип часто спостерігається у дітей шкільного віку, але може виникати і у дорослих людей – як правило, після розумового чи фізичного перенапруги; «Неуважність вченого».
Часто причиною забудькуватості є стрес, ендокринні захворювання, психологічні бар'єри тощо. д. Щоб позбавитися від неуважності, потрібно визначити її першопричину. Добре, якщо вдасться виключити патологію.
5 способів впоратися з неуважністю
- Не покладайтеся на нові технології Багато хто навіть не намагається згадати назву улюбленого фільму або ресторану, що сподобався. …
- Займайтеся гімнастикою.
- Спілкуйтесь …
- Грайте у настільні ігри.
- Вчіться грати на музичних інструментах