Криза середнього віку у жінок – перехідний період психічного розвитку, що проявляється переоцінкою соціальних ролей, досягнень, переосмисленням сімейних взаємин. Виникає у проміжку між 30 та 50 роками, Триває від 6 місяців до 2-3 років.
Як пережити криза середнього віку: 6 простих порад
- Ніколи не буває надто пізно.
- Усвідомте нові пріоритети.
- Припиніть чекати на підходящий момент …
- Не шкодуйте про минуле.
- Заводьте друзів.
- Тримайте себе у формі
Кризою середнього віку називають стан гострої незадоволеності життям, з яким стикаються люди у 40—60 років. Його супроводжує невпевненість у собі, жаль про зроблений вибір, а також думки про смерть, що наближається.. За різними опитуваннями, таку кризу зазнають від чверті і до половини людей віком від 50 років.
Ознаки кризи 40 років Кризи середини життя (як, втім, інші вікові кризи) супроводжуються депресивними переживаннями. Це може виявитися зниження інтересу до всіх подій, апатія, відсутність енергії. Часто зустрічаються переживання щодо власної нікчемності, безпорадності.