Проводились дослідження, результати яких свідчать, що лівостороння позиція для сну послаблює печію. Поясненням такого явища є той факт, що шлунок знаходиться в лівій частині організму. Лікарі радять спробувати прилягти на 15 хвилин на лівий бік, якщо Ви відчуваєте печію після їжі.15 серп. 2023р.
При отруєнні потрібно спати переважно на лівому боці оскільки в цій позі шлунковий сік не стікає в стравохід, а також забезпечується краща робота селезінки.
Програма показала, що найефективніша поза лежачи на правому боці. При такому положенні таблетка розчиняється у 2,3 рази швидше, ніж стоячи. Якщо після прийому ліків лягти ліворуч, всмоктування речовин розтягнеться до 100 хвилин.
Спати рекомендується на ліжку з піднятим головним кінцем на 10-15 смщо досягається за допомогою підставок або використання «клиноподібної» подушки (тільки у разі, якщо симптоми рефлюксу виникають у нічний годинник).