Відповідно до ведичних писань, голова має бути спрямована на південь чи схід. У такому становищі енергія планети зможе захистити сплячого та заповнити витрачені днем сили. Християни вважають, що не правильно спати вночі ногами до дверей, щоб не накликати смерть.6 травня 2023р.
Вони рекомендують розташовуватися в ліжку головою на північТаким чином людина буде добре висипатися, відчувати себе енергійною, здобуде фінансовий достаток, порозуміння в сім'ї. Якщо немає можливості лягти головою на північ, спальне місце слід розмістити спинкою на північний схід чи схід.
Головою на схід — це сприяє саморозвитку, духовності, досягненню внутрішньої гармонії із собою та з Богом. Головою на південь – продовжує життя і зміцнює здоров'я На захід – такий сон зробить вас егоїстичним і самозакоханим На північ – ви ризикуєте стати жорстоким та корисливим
Намагайтеся не спати на животі та лівому боці, створюючи зайвий тиск на шлунок та серце. Найоптимальніший стан тіла під час сну – на боці. Це корисно для спини, хребта та внутрішніх органів. Під час сну людина перевертається з одного боку на інший автоматично.