Аналіз крові, мікроелементний аналіз чи спектральний аналіз волосся може допомогти визначити яких саме вітамінів та мінералів не вистачає вашому організму.
Пити вітаміни без призначення лікаря суворо заборонено. Це може призвести до надлишку окремих мікроелементів в організмі та розвитку алергії або серйознішого захворювання.
7 найпоширеніших дефіцитів вітамінів та мінералів у нашому організмі
- Дефіцит заліза.
- Йододефіцит …
- Дефіцит вітамін А D. …
- Дефіцит вітамін А B12. …
- Дефіцит кальцію. …
- Дефіцит вітамін А А …
- Дефіцит магнію