Купірувати напад – тобто швидко зупинити його і позбутися симптомів – можна медикаментозно або немедикаментозно. За бажанням пацієнта лікар може виписати йому протитривожний засіб (анксіолітик), він за кілька хвилин приводить нервову систему в розслаблений стан.29 серп. 2023р.
Ось найбільш дієві способи, які можна використовувати, щоб зупинити напад панічної атаки:
- Подихайте глибоко. …
- Визнати, що у вас панічна атака. …
- Закрийте очі. …
- Практикуйте свідомість. …
- Знайдіть об'єкт фокусування. …
- Використовуйте техніку релаксації м'язів. …
- Уявіть собі ресурсне місце.
pavor nocturnus), – Розлад сну парасомницького спектру, що досить рідко зустрічається, що характеризується нічними епізодами крайнього жаху або паніки, що поєднуються з високим рівнем вегетативної активності, рухливістю і інтенсивними вокалізаціями (наприклад, у формі простих вигуків).
Перелік ліків від панічних атак
- Атаракс
- Грандаксин
- Сонапакс
- Тераліджен
- Паксил
- Амітріптілін
- Ново-Пасит
- Персен