Чим швидше ви помітите дискомфорт від переїдання, тим швидше зупиніться. … Висновки:
- Записуйте свої емоції, пов'язані з переїданням. Фіксуйте все, що спадає на думку. …
- Почніть працювати з психотерапевтом. Це допоможе зрозуміти психологічні причини переїдання. …
- Створіть план екстрених ситуацій.
Зазвичай лікування компульсивного переїдання проходить у амбулаторному режимі. … «ЦИРПП» спеціалізується на вивченні, терапії РВП та дотримується комплексної тактики:
- медикаментозна терапія;
- психотерапія, ефективна при розладах харчової поведінки;
- відновлення живлення.
Найчастіші причини переїдання Найчастіші причини переїдання – це стрес, швидкий прийом їжі, невиборчість у харчуванні, спрага, неконтрольовані перекушування, вплив соціально-культурного середовища та надмірна концентрація на правильному харчуванні.