У людей похилого віку потові залози вже не такі активні, як раніше, і митися щодня не треба. Замість мила добре придбати гель для душу. Мочалку слід підбирати м'яку, щоб не травмувати тонку шкіру. Після купання на тіло краще нанести зволожуючий крем.
Гігієнічна ванна рекомендується 2-7 разів на тиждень, але з милом миють лише складки шкіри, згини кінцівок та статеві органи. Шкіру не витирають, а промокають, а якщо необхідно – змащують зволожуючим кремом. Підмивання теплою водою необхідно після кожного випорожнення.
Митися потрібно регулярно. Душ бажано приймати двічі на день – вранці та ввечері, ванну – 1-2 рази на тиждень. Любителі лазні та сауни можуть відвідати їх раз на тиждень. Ранковий душ може бути прохолодним: він бадьорить та прискорює пробудження. Увечері краще приймати теплий душ, який розслаблює та знімає втому.
Очевидно, що приймати душ потрібно щодня. Обов'язково користуватись бальзамами для волосся, скрабами для тіла та зволожуючими лосьйонами.