Підвищений рівень глюкози в крові збільшує ризик розвитку порушення мозкового кровообігу (інсульту).. Ризик розвитку ішемічної хвороби серця або інсульту у хворих на цукровий діабет у 2-4 рази вищий, ніж у людей, які не страждають на це захворювання.
Прості цукру швидко засвоюються в організмі і перетворюються на жири. Крім того, захоплення солодощами посилює почуття голоду, що створює ще один сильний фактор для ожиріння. Як відомо, частина глюкози з крові відкладається у печінці у вигляді глікогену. Однак печінка може запасти лише невелику частину глюкози.
У шлунку цукор розпадається на фруктозу та глюкозу. Глюкоза – основне джерело енергії, яка потрібна на нормальної роботи мозку, м'язів, внутрішніх органів. Якщо вона не надходить до організму, людина відчуває слабкість, їй складно концентрувати увагу, виконувати фізичну роботу, рухатися, можлива втрата свідомості.
Несолодке життя: 7 плюсів відмови від цукру
- Поліпшиться шкіра Причина менше інсуліну в крові. …
- Більше енергії.
- Можна схуднути.
- Поліпшиться сон.
- Рідше болить живіт.
- Може покращити психічне здоров'я.
- Краще працює печінка