Як працює головний мозок? Головний мозок працює шляхом передачі інформації між нейронами (та іншими рецепторними або ефекторними клітинами) за допомогою електрохімічних імпульсів. Ця передача інформації відбувається під час синапсу.
Функції мозку включають обробку сенсорної інформації, що надходить від органів чуття, планування, прийняття рішень, координацію, управління рухами, емоції, увага, пам'ять. Мозок людини виконує вищі психічні функції, у тому числі мислення.
Треба прокидатися щоранку приблизно в той самий час, потім проводити деякий час на сонці. Намагатися зробити найважливіші справи в останній момент найбільшої активності мозку, а ввечері лягати спати якомога раніше. Якщо ви постійно дотримуватиметеся приблизно такого графіка, то мозок працюватиме стабільніше.
Найпродуктивніший годинник для навчання та роботи!
- 04.00 – 06.00 – робота мозку починає активізуватися …
- 06.00 – 09.00 – час для прийому та аналізу інформації …
- 09.00 – 12.00 – пік активності мозку …
- 14.00 – 18.00 – підходить для нескладної роботи та фізичних навантажень.
- 18.00 – 21.00 – час для творчості