Як дізнатися чи є тривожність?

Фахівці зараховують до ознак та симптомів підвищеної тривожності наступні прояви:

  1. виражене занепокоєння, постійна емоційна напруга, аж до формування панічних атак;
  2. постійні та різкі коливання в настрої;
  3. постійні порушення сну (безсоння, поверхневий сон, уривчастий);

-Низький рівень тривожності під час перевірки знань, якщо набрано від 0 до 1 бала; -Середній рівеньякщо набрано від 2 до 6 балів; -Підвищений рівень – 7–8 балів; -Вкрай високий рівень – Від 9 до 10. Інтерпретація результатів.

Пацієнти з тривожним розладом особи уникають соціальної взаємодії, у тому числі в робочих ситуаціях, через страх критики або неприйняття, а також у таких ситуаціях: Вони можуть відмовлятися від просування в кар'єрі через побоювання критики з боку колег. Вони можуть уникати зустрічей.