Період від овуляції до менструації є другою фазою і в нормі його тривалість становить 14 днів. Перша фаза може змінюватись за тривалістю. Щоб знати, як рахувати менструальний цикл, скористайтеся простим правилом. рахуйте дні від початку однієї менструації до першого дня включно наступної.
Перша фаза менструального циклу (фолікулярна) відповідає за появу та дозрівання фолікула в яєчниках. Вона триває 13-14 днів. Ці два тижні завдяки дії естрогенів матка готується до можливої вагітності.
Стадія 1: Фолікулярна фаза (з 1 по 13 день) Цей гормон, поряд з іншими – фолікулостимулюючим [ФСГ] та лютеїнізуючим [ЛГ] гормонами – стимулює дозрівання 10-20 яйцеклітин у фолікулах одного з яєчників.
Як рахувати? Прийнято рахувати першим днем менструального циклу – Перший день менструації (крововмісних виділень). Останній день до наступу наступної менструації вважається останнім днем поточного менструального циклу.