Рекомендації при кризі середнього віку у чоловіків
- Забезпечити емоційну підтримку. У кризі чоловіки починають відчувати самотність, нерозуміння оточуючих, тиск правил та вимог у всіх сферах життя. …
- Внести продуктивні зміни. …
- Зменшити вимоги. …
- Приймати зміни. …
- Відстежувати тривалість кризи.
Як пережити кризу середнього віку: 6 простих порад
- Ніколи не буває надто пізно…
- Усвідомте нові пріоритети.
- Припиніть чекати на підходящий момент …
- Не шкодуйте про минуле.
- Заводьте друзів.
- Тримайте себе у формі
У російськомовних джерелах КРВ відносять до віку 30-40 років. На заході говорять про проміжок 40-60 років. Як довго він триває? Обіймемо чоловіків: вони страждають від цієї кризи від трьох до десяти років, в той час, як жінки можуть впоратися з нелегким періодом за 2-4 роки (старайтеся утриматися від жартів про слабку стать).