Ось кілька простих рекомендацій, які допоможуть вам.
- Дозвольте людині трохи побути у цьому стані та пережити його. …
- Не знецінюйте страждання ближнього людини. …
- Визнайте важливість цієї ситуації. …
- Будьте обережні з жартами. …
- Чи не змушуйте. …
- Жодної агресії. …
- Запасіться терпінням.
Уникайте ставити запитання, які здаються засуджуючими чи покладають вину на людини з депресією. Можливо, вони вже звинувачують себе у своїх симптомах і їм потрібна підтримка, а не подальше засудження. Важливо також не спрощувати депресіюяка є серйозним захворюванням.
15 речей, які не варті говорити людям з депресією
- "Це все в тебе в голові". …
- «Багато людей ще гірше, ніж тобі». …
- – «У тебе чудове життя. …
- — «Нікому не подобається бути поряд із депресивним людиною»