Вважається що здорова людина не може обходитися без сну понад 7-8 діб. Однак відомі випадки і довшого неспання. Рекордно довго без сну обходився американський школяр Ренді Гарднер, який у 1964 році протримався без сну понад 264 години (понад 11 діб). Цей рекорд був ретельно документований.
На цьому експерименти не скінчилися. До Книги рекордів Гіннесса потрапив американець Ренді Гарднер, який у 1963 році провів без сну 264 години 30 хвилин.
Доведено, що довго (по 10-12 годин) сплять пацієнти із захворюваннями, які призводять до інфаркту, інсульту та раптової смерті. Тому тим, хто довго спить і при цьому не висипається, слід звернути на цю проблему пильну увагу та проконсультуватися з лікарями.
Вчені з Університету західної Вірджинії дійшли висновку, що сон, який триває менше або більше семи годин на добу, може спричинити підвищення ризику розвитку ішемічної хвороби серця.. Хтось може дозволити собі поспати 30 годин, а хтось зовсім не може заплющити очей.