Курс прийому трав'яного збору складає 30 днів. Після першого курсу, за потреби, можна зробити перерву в 10-14 днів та відновити прийом.
Важливо пам'ятати, що будь-який фіточай не варто пити довше трьох тижнів поспіль.
Відповідь коротко: трав'яні чаї пити щодня можна і потрібно. Головне – знати, які трави підходять для щоденного чаю, а які ні. Вибір залежить від хімічного складу, який відповідає за властивості та протипоказання.