За статистикою, прийнятий перорально кофеїн подіє протягом 40 хвилин, пік концентрації речовини посідає період між 15 і 120 хвилинами. Кофеїн метаболізується у печінці, ефект від його дії пройде після природного виведення з організму.13 березня. 2023р.
Тривалість відчутного ефекту від кофеїну залежить від рівня метаболізму людини. в середньому це 5-6 годин.
Усі без винятку "енергетики" містять кофеїн. Дія енерготоніка триває протягом 3-4 годин на відміну від кави, якої вистачає всього на пару годин.
Як знизити рівень кофеїну в організмі
- Вода чи молоко Якщо кава випито нещодавно, то можна постаратися викликати блювоту. …
- Банан Усім, хто зловживає кофеїном, потрібно їсти банани. …
- Сон або релаксація Деякі люди борються з передозуванням кофеїном за допомогою сну. …
- Провітрювання приміщення чи прогулянка