Криза середнього віку у жінок – перехідний період психічного розвитку, що проявляється переоцінкою соціальних ролей, досягнень, переосмисленням сімейних взаємин. Виникає у проміжку між 30 та 50 роками, триває від 6 місяців до 2-3 років.
Пізніше межі кризи були зрушені, зараз її початок нерідко спостерігається у 30-35 років. Чоловіки переживають перехідний етап важче ніж жінки. Це пояснюється високими вимогами суспільства до кар'єрних здобутків та фінансової спроможності, недостатнім визнанням важливості реалізації у сімейному житті.
Симптоми кризи середнього віку. незадоволеність собою, зовнішністю, роботою, оточенням, сім'єю та життям загалом. Ці переживання часто пов'язані з проблемами із родичами та колегами, а також віковими змінами шкіри, тіла, рівня здоров'я.
Як пережити кризу середнього віку: 6 простих порад
- Ніколи не буває надто пізно.
- Усвідомте нові пріоритети.
- Припиніть чекати на підходящий момент …
- Не шкодуйте про минуле.
- Заводьте друзів.
- Тримайте себе у формі