Заняття фізкультурою позитивно позначаються на загальному стані організму та покращують кровообіг. За рахунок збільшення рівня циркуляції крові покращуються обмінні процеси в зоровому органі. Одночасно з цим підвищується тонус очних м'язів. Безумовно, це позитивно впливає стан очей.16 лист. 2023р.
Стандартні фізичні вправи та тренування підвищують артеріальний тиск та прискорюють кровотік. Це насичує організм киснем і сприятливо впливає нього. При серйозних навантаженнях виникає ризик погіршення зору, і це стосується здорових очей.
Заняття спортом повністю не зцілюють від наявних захворювань, далекозорості або короткозорості, однак, це хороша профілактика проблем у майбутньому та зміцнення зорових функцій.
Дослідження, проведені за 20 років на Манхеттені в ЛОР-лікарні, показали, що під час підняття тяжкості збільшується стиск зорового нерваособливо якщо ви затримаєте дихання. І інші заходи, такі як банджі-джампінг може погіршити стан здоров'я очей.