Протягом дня ми постійно втрачаємо та регенеруємо нервові клітини. За допомогою їх регенерації утворюються нові зв'язки, внаслідок чого відбувається процес, званий нейрогенез, за допомогою якого протягом усього людського життя народжуються нові нейрони.
Стовбурові клітини – це неспеціалізовані клітини організму, які здатні до поділу та перетворення на клітини різних органів і тканин. У головному мозку вони перетворюються на нейрональні чи гліальні. Саме завдяки стовбуровим клітинам можливий нейрогенез – формування нових нейронів.
На формування нових нейронних зв'язків позитивно впливають читання, гра на музичних інструментах, подорожі та рукоділля, що задіяє дрібну моторику. Вибирайте заняття, які приносять вам задоволення, і вже через тиждень «тренувань» можна відзначити зміни у сприйнятті, настрої та швидкості мислення.
За останні роки було доведено, що нові нейрони протягом усього життя утворюються. у мозку багатьох ссавцівПроте з питання про нейрогенез у людини консенсусу в науковій спільноті до 2023 року досі немає.