Імбир має протизапальну, знеболювальну, дезінтоксикаційну дію, прискорюємо метаболізм, активізує роботу нервової системи, а також добре заповнює нестачу вітамінів та мікроелементів у людському організмі.
Підтримує роботу мозку Ряд експериментів на тваринах довів, що екстракт імбиру може захистити мозок від старіння та пов'язаних з ним когнітивних порушень. Дослідження 2012 року також показало, що екстракт допомагає покращити когнітивну функцію та увагу у жінок середнього віку.
Які побічні ефекти може викликати імбир? блювоті, нудоті, здуття, діареї, печії.
Корінь імбиру – ще одне дієвий засіб від порушень сну [4]. Перевагою цього засобу є можливість поєднувати його з іншими травами та зборами. Це дозволяє досягти ширшого та стійкішого ефекту.