Для дітей та підлітків тривале сидіння за комп'ютером може призвести до перенапруги нервової системи, порушення сну, погіршення самопочуття, може стати причиною головного болю.. Ступінь втоми дітей у процесі комп'ютерних занять багато в чому залежить тільки від тривалості, а й від їх змісту.
Тривалість спілкування учнів із ПК перевищує санітарно-гігієнічні норми для дітей, а тривала робота на комп'ютері викликає у них порушення здоров'я: болі в різних відділах хребта, ліктьовому суглобі та кисті, порушення сну, головний біль, порушення функції зору.
– Вплив на психіку підлітків. – Пересушування слизової ока. – Довга гра перед монітором може призвести до короткозорості та астенопії – відсутності сили зору.. – Підліток, що сидить за комп'ютером, довго перебуває у вимушеній нерухомій позі.
У людей, які цілий день працюють за комп'ютером, зазначаються порушення пам'яті, безсоння, погіршення зору, головний біль, хронічна втома, депресивний стан. У них можуть виникнути навіть проблеми у спілкуванні з друзями та близькими.