Чому в людини ноги може бути холодним? Найчастіше це пов'язано з порушенням діяльності нервової системи, зокрема – з низьким тонусом вегетативної системи. Тому із цією проблемою найчастіше стикаються молоді люди віком від 20 до 30 років, яким ставлять діагноз вегето-судинної дистонії (ВСД).
10 способів впоратися з холодними ногами
- Робіть гарячі ванни щоразу після того, як приходьте додому з вулиці. …
- У холодне Пора року намагайтеся надягати шкарпетки з натуральної вовни
- Утеплюйте своє взуття спеціальними устілками: хутряними, повстяними або устілками з фольгованого тепловідбивача
Кілька разів на день піднімайте пальцями невеликі предмети з підлоги. Щоб розслабити судини, наберіть у миску теплу воду (приблизно 30 ° С), опустіть до неї ноги і періодично додайте гарячу воду. Також зігріти ноги можна за допомогою пляшки з гарячою водою чи грілки.