Як лікувати хронічне безсоння?

Медикаментозні засоби для лікування безсоння

  • Екстракт валеріани справляє делікатний вплив на нервову систему та допомагає заснути. …
  • Пустирник. …
  • Комбіновані препарати на основі валеріани та меліси. …
  • Збори для приготування заспокійливих чаїв.

Список найефективніших препаратів

  • Заспокійливі збори. У складі присутні лише компоненти рослинного походження. …
  • Персен нічний. Випускається у формі крапель. …
  • Афобазол. Не є снодійним чи седативним препаратом. …
  • Хімічний аналог природного гормону сну мелатоніну. …
  • Ново-Пасіт. …
  • Волокордін.

При безсонні, яке турбує більше 1 місяця, необхідно звернутися до кваліфікованого лікаря-сомнолога. Головною тактикою лікування хронічного безсоння, не обумовленої проблемами з диханням уві сні чи патологічною активністю, є когнітивно-поведінкова терапія.