Утримання від діяльності, що викликала біль, відпочинок, холод місцево та протизапальні препарати зазвичай допомагають знизити біль, пов'язані з надмірним навантаженням на м'язи. М'язові болі можуть бути викликані серйозними захворюваннями, такими як фіброміалгія, інфекції або дерматоміозит. 2023р.
Зняти біль у м'язах при сильній перенапрузі можна за допомогою ін'єкцій лікарських засобів. Кеталгін, кетанів, кетопрофен, кетолонг – таблетки від м'язового болю, які швидко усувають больовий синдром. Як активну речовину виступає метамізол. Період на організм становить 6-8 годин.
Як зняти біль у м'язах після тренувань
- Існує два способи: …
- Баня Поєднання високих і низьких температур і питво з метою виведення токсинів з тканин сприяє усуненню болі та напруги в м'язах.
- Басейн …
- Професійний масаж.
- Аптечні засоби (мазь та крем).
- Розминка
Зняти біль та дискомфорт у пошкоджених м'язах, позбутися запалення допоможе холодний компрес. Протягом першого дня після фізичного навантаження найкраще застосовувати мороз до м'язів. Кожні 4-6 годин прикладайте компрес на 20 хвилин.