Ось п'ять порад, які допоможуть вам у цьому.
- Визначте, які страхи сковують ваші дії. …
- Примушуйте себе докладати зусиль, навіть якщо це здається неможливим. …
- Не турбуйтеся, що подумають інші. …
- Свідомо вибирайте складні ситуації, які можуть обернутися невдачею.
Розповідаємо, як подивитися на світ під іншим кутом та налаштувати мислення на позитивну хвилю.
- Шукайте плюси у будь-якій ситуації.
- Розвивайте емпатію.
- Більше подорожуйте.
- Долучайтеся до мистецтва.
- Медитуйте …
- Виходьте із зони комфорту.
- Почніть вести щоденник
Ось десять ознак, які дають зрозуміти, що у ваших кордонах є проріхи, і повинні стати для вас тривожним дзвіночком.
- Ви відчуваєте досаду.
- Ви зі страхом думаєте про те, на що погодилися.
- Ви виснажені …
- Ви не можете відмовляти.
- Ви помічаєте у себе спалахи роздратування та гніву.
- Ви почуваєтеся жертвою